https://gigazine.net/news/20190531-how-to-stop-worrying/ ヘンドリクセン博士によると、思わず涙が出てきてしまうほど、不安を具体的にはっきりと思い描き、その気持ちと5分間戦い続けることを毎日続けると、「『思い描いた想像は実際には起こらない』と…